4 Dec 2014

Cara Mengatasi Masalah sembelit

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera.


Gambar daripada Google



Seksanya kalau terkena penyakit sembelit ni. Dulu saya juga salah seorang yang menghidapi penyakit sembelit ni. Mesti ramai yang nak tahu kn sembelit tu ape? Meh saya bagitahu.

Sembelit ni merupakan masalah yang dialami oleh seseorang yang jarang membuang air besar kurang daripada 3 kali seminggu, sakit sewaktu membuang air besar, dan sukar membuang air besar. Biasanya najis individu yang sembelit ni keras dan berketul-ketul serta kering. Individu yang mengalami masalah sembelit ni harus peka dengan penemuan darah atau lendir pada najis. Mungkin kewujudan darah itu menunjukkan petanda bahawa kita menghidap masalah radang usus besar.

Macam mana nak tau yang kita ni ada tanda atau gejala yang boleh dikatakan sebagai sembelit?

Tanda-tanda / gejala Sembelit :

  • tidak buang air besar beberapa hari atau najis keras dan kering
  • perut jadi kembung, kejang & sakit
  • kurang selera makan
  • bagi kanak-kanak pula, ada sedikit cecair / calitan najis lembut pada seluar dalam
Sebab-sebab Sembelit?
  • Kurang serat dalam diet
  • Kurang aktiviti fizikal
  • Sindrom gangguan masa buang air besar
  • Perubahan dalam kehidupan rutin seperti mengandung, penuaan, serta mengembara
  • Penyalahgunaan julap
  • Tahan buang air besar
  • Kurang air
  • Masalah dengan kolon / rektum
  • Masalah fungsi usus
  • Penyakit / keadaan tertentu seperti strok
Cara Mengatasi Masalah Sembelit :

  • Makan pelbagai jenis makanan seperti sayuran, buah segar, kekacanag dan bijiran penuh


Contoh buah-buahan yang baik untuk mengatasi masalah sembelit

  • Minum air yang banyak.
  • Senaman secara berkala
  • Jangan tahan buang air besar


Supplemen yang membantu untuk mengatasi masalah sembelit


  • Herb-Lax
- Mengandungi fennel seeds, anise seeds untuk membantu proses pencernaan
- Membantu proses detoksifikasi

  • Alfalfa
- Mengandungi banyak serat
- boleh menyingkirkan lemak & kolesterol
- Memperbaiki masalah saluran penghadaman

  • Lecithin
- Membantu melembutkan najis
- Melembabkan usus
- Meleraikan toksin diusus


KLIK DI SINI UNTUK MEMBUAT BELIAN







Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Vitamin semulajadi yang bermutu tinggi, saya adalah wakil pengedar sah anda.Sebarang pertanyaan mengenai rundingan harga mengikut budget boleh dibuat dengan menghubungi saya di talian :


Nama : Diyana Isa
Email : Riznina1014@gmail.com
Call/Whatsapp/Wechat/SMS : 019-2212976


" Ingin menjana 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli Shaklee? Hubungi saya! Hanya online sahaja, anda mampu menjana pendapatan yang lumayan! Pengedar seluruh Malaysia masih diperlukan! Dan anda akan dijemput ke dalam group eksklusif kami di Facebook."
Elegant Rose - Working In Background
Copyright to RIZNINA.COM
Designed by UMIESUEstudio 2015