18 May 2015

11 Cara Sembuhkan Luka Bersalin dengan Cepat

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera buat pembaca Riznina.com.

10 cara sembuhkan luka bersalin dengan cepat

Entry kali ni saya akan share 11 cara sembuhkan luka bersalin dengan cepat. Sebelum tu, tahniah saya ucapkan untuk mommy-mommy gojes yang telah menjadi ibu atau bakal menjadi ibu. Anak merupakan anugerah terindahkan buat pasangan suami isteri.

Bagi mommy-mommy yang pernah melalui proses bersalin, tidak kira sama ada normal atau czer. Pasti mommy-mommy sudah mempunyai pengalaman untuk menjaga luka selepas bersalin kan? Confirm dah expert! Jadi, bagi mommy-to-be yang belum pernah melaluinya, jangan risau. Saya buat entry ni khas untuk anda. 

10 Cara sembuhkan luka bersalin dengan cepat :

#1. Pad Ais
Letakkan pad ais pada luka sebaik sahaja proses melahirkan. Ia bukan sahaja menyembuhkan luka, ia juga boleh mengurangkan sakit pada kawasan yang luka. Letak 10 minit pada luka selang 3-4 jam sekali.


10 Cara Sembuhkan Luka Bersalin dengan Cepat
Luka bersalin normal

#2. Pastikan kawasan perineum bersih
Pastikan luka bersih dengan membasuh bahagian luka dengan menggunakan air biasa atau menggunakan cecair pembasmi kuman yang disarankan oleh doktor. Darah nifas dan air kencing boleh menyebabkan luka tersebut dijangkiti kuman.Bersihkan dari depan ke belakang untuk mengelakkan cemaran najis. Semasa kencing, cuba duduk dalam keadaan mencangkung, sirap air suam semasa kencing.

#3. Pastikan luka kering
Mengeringkan kawasan luka membantu dalam proses penyembuhan luka. Bilas faraj 2-3 jam sekali. Boleh juga gunakan pengering rambut untuk mengeringkan luka. 

#4. Jangan meneran sewaktu buang air besar
Semasa membuang air besar, tekan lembut bahagian luka episiotomi untuk mengurangkan ketegangan. Ia juga boleh mengurakan risiko jahitan terbuka dan mengurangkan rasa sakit.

#5. Jangan duduk atau baring terlalu lama.
Gunakan pelampung berenang atau bantal donut untuk mengelakkan tekanan pada luka.

#6. Sitz Bath
Sitz bath bagus untuk mengurangkan sakit dan membersihkan luka sehingga dalam vagina. Amalkan sitz bath dengan merendamkan punggung anda ke dalam besin atau bath tub yang berisi air garam.

#7. Elakkan sembelit.
Banyakkan pengambilan makanan yang berfiber atau jika mahu, anda boleh cuba Alfalfa Shaklee. Minum air dalam kuantiti yang banyak untuk memudahkan perjalanan usus.

#8. Pil penahan sakit.
Anda boleh mengambil pil penahan sakit jika tidak tahan kerana terlalu sakit. Anda boleh gunakan pil penahan sakit seperti Paracetamol dan Ponstan.

#9. Senaman Pelvic Floor.
Lakukan senaman kagel secara rutin. Ia membantu menyembuhkan luka serta menggalakkan perjalanan darah ke faraj. Buat 100-200 kali sehari.

#10. Jangan percaya pada mitos.
Mitos bahawa dengan meminum air yang banyak dan memakan sayur ketika berpantang bole menyebabkan peranakan beranak dan masuk angin sangatlah tidak benar. Ibu yang melahirkan harus minum air yang mencukupi dan makan sayuran kerana ingin mengelakkan daripada sembelit.

#11. Pastikan tiada jangkitan kuman
Pastikan tiada sebarang jangkitan kuman dan pembengkakan pada bahagian luka. Jika ada, anda di nasihati untuk berjumpa dengan doktor.

Apa Shaklee boleh bantu untuk menyembuhkan luka bersalin dengan cepat?

10 Cara Sembuhkan Luka Bersalin dengan Cepat

  • Alfalfa Complex
Ia berfungsi sebagai 'perapat' dan baik untuk ibu yang baru melahirkan. Selain itu, ia membantu melembutkan najis supaya anda tidak mengalami masalah sembelit jika kurang mengamalkan pengambilan sayur. Susu ibu juga bertambah jika anda makan Alfalfa ni.


10 Cara Sembuhkan Luka Bersalin dengan Cepat

  • Zinc Complex
Ia mampu mempercepatkan pemulihan luka bersalin atau pembedahan. Ia merupakan gabungan DNA, RNA dan protin yang merangsang regenerasi sel tubuh kita.




KLIK DI SINI UNTUK MEMBUAT BELIAN




Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan Vitamin semulajadi yang bermutu tinggi, saya adalah wakil pengedar sah anda.Sebarang pertanyaan mengenai rundingan harga mengikut budget boleh dibuat dengan menghubungi saya di talian :





Nama : Diyana Isa
Shaklee ID : 962568
Email : Riznina1014@gmail.com
Call/Whatsapp/Wechat/SMS : 019-2212976





" Ingin menjana 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar sebagai ahli Shaklee? Hubungi saya! Hanya online sahaja, anda mampu menjana pendapatan yang lumayan! Pengedar seluruh Malaysia masih diperlukan! Dan anda akan dijemput ke dalam group eksklusif kami di Facebook."



Elegant Rose - Working In Background
Copyright to RIZNINA.COM
Designed by UMIESUEstudio 2015